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晨起水的4大好处

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发表于 2013-7-2 14:22:36
  晨起水的4大好处
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. N; ~7 B1 Q' a9 }0 i% x/ |+ {  1、早上起床时,胃内的食物早已消化完毕,这时水的进入就如同冲水马桶一般,将胃壁的残渣冲洗的一干二净。3 f1 J6 R# l+ w  ^: ?3 r4 O
  
) G8 L$ n, l  n! k, F* H! e  2、晨起水喝进去约数十秒后就会到达全身各个角落,可以促进细胞的循环代谢,让身体从睡眠中醒过来,有提神醒脑的功效。
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  3、人在睡眠中也会排汗,所以水分仍在持续的流失中。晨起水可适时补充睡眠中流失的水分,让细胞充满水分,肌肤看来饱满有弹性。
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% ^0 l, ~* z6 I8 z6 A6 q2 X  4、可稀释尿液,冲洗尿道,并化身为粪便的软化剂,让你顺畅排除留存在体内的废物。也可以稀释逐渐黏稠的血液,降低血液的浓度,避免血压飙升。
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