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最伤害眼睛的恶习

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发表于 2013-7-4 13:26:04
  最伤害眼睛的恶习
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( L5 Z/ n; l# g8 n3 X+ t" I' h2 R3 Y  酒精会伤害眼睛
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  酒精是眼睛的头号大敌。为什么喝了酒的人会面色通红、体温上升?那是因为酒精会促进血液循环,使毛细血管膨胀。眼睛周围的肌肤娇嫩,血管非常细小,如果饮酒过度,毛细血管很容易破裂,造成斑点。
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  保护眼睛请戒烟5 V& g, y0 `3 S/ |; g, u7 a' i
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  吸烟对健康的危害往往使人想到呼吸系统疾病,可是吸烟还会导致视力受到影响,这不是危言耸听。9 V* P* L) |5 f* T

* f8 ^0 F" ]) h' @8 n( l' c& c" ^  吸烟对眼睛造成最常见的危害是弱视。弱视,就是矫正视力低于0.8。吸烟导致弱视的原因,是由于吸烟时人体吸入的氧气被消耗,致使血中氧的含量下降,而眼视网膜对缺氧格外敏感,长期下去,视神经纤维会发生变性,视网膜乳头黄斑区也会发生萎缩,严重者可致失明。
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  据医学家调查,在白内障病人中有20%与长期吸烟有关。而每天吸烟20支以上的人与不吸烟者相比,患白内障的可能性要高2倍。另外,吸烟时吸入的尼古丁及一氧化碳等有害物质会使血管收缩、血小板凝集力亢进,由此导致视网膜中央血管栓塞、黄斑变性等致盲性眼病的发生。$ v0 k$ K- i( n( E9 h0 v+ r! ~3 a. n& V
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  过度日晒会伤眼
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2 h* X" V" V. F7 T8 j  过多的紫外线照射会导致眼周皱纹、白内障和其他眼部疾病。因此,在户外时,戴上太阳镜或防紫外线眼镜能很好地保护你的眼睛。4 V( I& H7 |4 {5 W
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