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巧用4种草药击退火气

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发表于 2013-7-5 13:18:03
  火可分为实火和虚火,实火指阳热亢盛实热证。以肝胆、胃肠实火为多见。症见高热,头痛,目赤,渴喜冷饮,烦躁,腹胀痛,大便秘结,小便黄,舌红苔黄干或起芒刺,脉数实,甚或吐血、鼻出血等。
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  治疗上宜采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法。虚火多因内伤劳损所致,如久病精气耗损、劳伤过度,可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火。
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  麦冬、石斛
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  虚火跟实火表现差不多,该如何去判断?其实虚火比实火还多了口舌发黄、常见咽干口燥,心烦易怒,五心烦热、大便干结、烦躁等症,中青年人阳气过剩容易出现上实火证,而老年人因身体各机能开始退化引起亏虚,上火多为虚火。实火重在降,虚火重在滋阴补气,清热、滋腻的麦冬或者石斛就是不错选择。
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  菊花、金银花
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  菊花、金银花用开水冲泡饮用有降火的效果,但是建议体寒体虚者少喝。菊花、金银花,只针对实火病症,“双花”均有清热泻火作用,尤其是夏季饮用效果好,两者搭配效果更佳,可防治咽喉肿痛、口舌生疮,如果牙龈出血,可加用清热止血的白茅根。
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- a& m0 _5 S% {/ ^! i  很多人都有降火的偏方,鱼腥草和蒲公英就经常被人提到。鱼腥草、蒲公英均具有清热解毒、降火作用,但口感不及菊花、金银花好。而且鱼腥草有股腥味,蒲公英具有苦味,所以一般不选用来泡水当茶饮。而药店用中药配制的茶饮料有很多种,但由于这些配方不是很规范,有的添加物人们难易识别,所以夏季最好还是自己来配制降火茶。
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