乐迷社区
乐迷社区 群组 生活 乐迷杂谈 夏季睡前和空腹时最好不喝凉茶

夏季睡前和空腹时最好不喝凉茶

[复制链接]
阅读: 1174|评论: 0
0乐迷已签到
签到
发表于 2013-7-19 15:54:30
  夏天气温骤升,很多人都感觉上火了。去火很多人都喜欢选择喝凉茶。可有人发现这“火”还是没下去,有的甚至严重了,这是怎么回事呢?对此,专家表示,“乱喝凉茶不一定都能清火。”专家指出,很多人不懂得如何辨别自己是实火还是虚火症状就随便喝凉茶,喝多了还可能会伤脾胃。
! r6 @- d7 |  Z6 L  / Z' d2 n& W: f( x, M
  凉茶虽然成分不一,但主要是由金银花、菊花、黄岑、荷叶、藿香等组成,属寒性。在湿热的南方,喝凉茶可以起到清热解毒、祛湿的功效;但对于平时体质较差或怕冷、脾胃虚寒等寒性体质的人来讲,喝凉茶可能会加重状况,导致胃疼、腹痛,甚至腹泻。5 Q) d5 Z$ R- V! M) m5 n) m6 @
  3 N) X% V. o8 D+ K' \1 a9 }+ F
  专家介绍,表现为多汗的气虚体质者应以参茶代替凉茶;女性生理期喝凉茶极易导致气血受寒而凝滞,引发痛经、月经不调等;新产妇喝凉茶不仅不利于机体脏腑功能恢复,还会伤及脾胃;而流清鼻涕、怕冷等风寒感冒患者也不宜喝凉茶。此外,睡前和空腹时最好不喝凉茶。
. s4 U7 a0 r2 Y% _. V
快速回复回复请遵守乐迷规范
乐迷杂谈

成员:38892

话题:44944

加入