发表于 2014-8-7 18:29:37 | 查看: 311 | 回复: 0
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9种适合女人睡前吃的食物】1.香蕉让肌肉放松;2.菊花茶凝神静气;3.温牛奶可以镇静安神;4.蜂蜜有助于睡前放松;5.土豆清除妨碍睡眠的化合物;6.燕麦片诱使产生褪黑素轻松助眠;7.杏仁催眠又能保护心脏;8.亚麻籽富含不饱和脂肪酸;9.全麦面包:睡前抗饿的最佳选择。
人有个好的心态,才能享受人生。人生聚散无常,来来去去的人,如云烟般美丽,却又那么轻易地离散。能存留在记忆里的,或者镌刻在生命中,已是莫大的幸运。那些擦肩而去的,虽然短暂,却也美丽,正因如此,才构成了生命旅程中一道道别样的风景。
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